Бог Рудра явил себя в храме в образе обезьяны

http://zapys.blogspot.com/2019/08/blog-post_60.html

कपिरूपधरो रुद्रो मण्डपे प्रकटीकृतः ।
महेशकरुणा भाति पीने मर्के च शाश्वती ॥

kapirūpadharo rudro maṇḍape prakatīkṛtaḥ /
maheśakaruṇā bhāti pīne marke ca śāśvatī //

Rudra displayed himself in the temple having the form of a monkey.
Eternal compassion of the Great Lord is splendid (even) in the fat ape!

Бог Рудра явил себя в храме в образе обезьяны.
Вечная милость Великого Господа сияет
(даже) в толстой макаке!

Миф о невесомости в космосе

http://zapys.blogspot.com/2019/08/blog-post_14.html

Широко распространено мнение, что вы невесомы в космосе, что кажется разумным предположением, поскольку там нет гравитации. Многие фильмы и научно-фантастические произведения подтверждают это, и есть немало видео людей, плавающих в космосе, что заставляет нас думать, будто они действительно невесомые.

Многие астронавты чувствуют невесомость в космосе – это правда, но только тогда, когда вы находитесь на орбите большого тела. Это происходит на Международной космической станции (МКС), например.

Кроме этого, вы всегда находитесь под влиянием гравитации откуда-то, независимо от того, насколько слабой. Вы никогда не станете по-настоящему невесомыми в космосе, если не будете постоянно падать вокруг планеты или другого небесного тела, как в случае с МКС. 

Мы не уверены, почему фильмы всё ещё рассматривают всё пространство как зону без гравитации, поскольку гравитация присутствует везде в космосе.

Владимир Емельянов: Атрахасис как первый интеллигент

http://zapys.blogspot.com/2019/08/blog-post_7.html

Думаю, что главным в понятии интеллигенции является не то, о чем писал Дьяконов, т.е. не способность посмотреть на мир объемно и с разных точек зрения. Главное - это восприимчивость, способность чувствовать боль других как свою. Недостаточно просто понимать. Нужно воспринимать, сострадать, сочувствовать, сомыслить. Интеллигентность начинается с "Парус! Порвали парус!". Это первый крик новорожденного интеллигента. "Все континенты могут гореть в огне. Только все это не по мне!"

Интеллигентность - порождение христианства. Любовь к ближнему как к самому себе имеет ее своим прямым следствием.

Но корни интеллигенции глубже. И сама латинская основа intelligo "воспринимать, замечать, понимать, размышлять" это точное соответствие аккадскому hasaasu "внимать, воспринимать, понимать". Спасшийся от потопа Atra-hasiis "избыточно внимательный" . Он очень внимателен к богам, к людям, ко всему живому, очень восприимчив, хорошо слушает советы. Потому и спасается и стал бессмертным не потому, что спасся сам (об этом позаботились боги), а потому, что незапланированно завел на корабль живые существа. Еще ранее этого он молился за свою общину, которая грешила перед богами. Но наличие в селе одного праведника не спасло его от потопа. Таких людей должно быть больше одного. Тогда будут живы все.

Почему девушки делают губы уточкой

http://zapys.blogspot.com/2019/07/blog-post_62.html

Утиное лицо – поза для селфи, при которой девушки выпячивают вперед губы. Является очень популярным трендом в социальных сетях. Утиное лицо придумал в 1994 году американец Крис Хаскей из Джорджии. Поза была продемонстрирована в его клипе «Беги к солнцу». Чаще всего девушки вытягивают губы вперед, чтобы быть на снимке более соблазнительными. Хотя иногда утиное лицо используют как самоуничижительный, ироничный жест, высмеивающий эту позу. Но мало кто задумывался о причинах данного явления. Ведь девушки, подсознательно или нет, делают утиное лицо не просто так. Вот 8 причин того, почему представительницы прекрасной половины человечества вытягивают губы вперед перед фотосъемкой.

1. Появление скул
При вытягивании губ вперед, щеки впадают и образуются скулы. Они делают лицо более красивым. Недаром наличие скул так ценится в модельном бизнесе.

2. Полные губы
Полные губы делают женщин более привлекательными для мужчин, так как свидетельствуют о хорошем здоровье и плодовитости. А если сделать губы уточкой, то их размер автоматически увеличивается.

3. Широкие глаза
Они также соблазнительны для мужчин, как и полные губы. При вытягивании вперед последних, глаза немного расширяются.

4. Минимизация асимметрии
Исследования ученых выявили большую привлекательность симметричных лиц, по сравнению с асимметричными. Дело в том, что мозгу легче обрабатывать первые, чем вторые. Правильно сделанное утиное лицо может свести асимметрию до минимума.

5. Зеркальные нейроны
Этот набор нейронов в мозге возбуждается, когда человек наблюдает за действиями других и ответно на них реагирует. К примеру, если улыбнуться младенцу, он сделает то же самое в ответ. То же справедливо и для утиного лица. Девушки наблюдают за теми, кто делает губы уточкой, и зеркально отображают их действия.

6. Подруги с утиными лицом стали более привлекательными на фото
Девушке не обязательно разбираться в стандартах красоты. Достаточно увидеть, как благодаря утиному лицу одна из подруг стала смотреться на фото намного красивей. Естественно, чтобы лучше выглядеть на снимках, она будет делать то же самое.

7. Воздушный поцелуй
Некоторые девушки вытягивают губы уточкой перед селфи, чтобы передать воздушный поцелуй всем, кто в будущем будет смотреть на их фото. Безусловно, такой снимок станет более привлекательным.

8. Идеальное лицо
Согласно психологии, идеальное женское лицо с эволюционной точки зрения должно иметь скулы, полные губы и большие глаза. То есть вытягивание губ вперед помогает девушкам стать ближе к идеалу

Харуки Мураками: Афоризмы

http://zapys.blogspot.com/2019/07/blog-post_31.html

1. Часто случается, что именно с пустяка начинаются самые важные в мире вещи.

2. Я считаю, у тебя есть право жить так, как ты хочешь. А сколько лет человеку, 15 или 51, не важно.

3. Спросить не стыдно, стыд на всю жизнь — не спросить.

4. Каким бы ни был человек богатым, время все равно не купишь.

5. Вещь, несущая в себе определенное несовершенство, привлекает именно своим несовершенством.

6. Я считаю, что спасение в религии ищут по большей части те, кому тяжело в одиночку.

7. Сейчас все больше и больше забивают голову знаниями. Что приводит к небрежному отношению к познанию жизненной мудрости.

8. Будешь читать то же, что и остальные, — начнешь думать как все.

9. Ни одно издательство, ни единый канал в эфире просто не могут существовать без рекламы. Все равно что аквариум без воды. До 95 % всей информации, которую воспринимают твои глаза и уши каждый день, заранее отобрано по чьей-то воле и оплачено из чьего-то кармана!

10. Даже если на самом деле ничего не меняется, все равно нельзя позволять себе так думать. Позволишь себе так думать — и уже никогда не сдвинешься с места.

11. Как заметил один русский писатель, это только характер может меняться с возрастом; ограниченность же человека не меняется до самой смерти.

12. У каждого в этом мире есть хотя бы одна-две вещи, которые он не захочет терять ни за что.

13. Любой замысел кажется проще простого, когда он уже раскрыт.

14. В большей степени или в меньшей, но каждый из нас запускается в жизнь по определенной схеме. Когда чья-то схема слишком отличается от моей, я злюсь. Когда слишком похожа — расстраиваюсь.

15. Счастье — это теплая компания.

16. На белом свете существует огромное, а точнее бесконечное, число возможностей.

17. Не рассчитывай на многое — не будешь разочарован.

18. Что бы тебе ни рассказывали другие, оно так и останется чужими рассказами. Лишь то, чему ты выучишься сам, станет частью тебя.

19. Лучше уж ходить с пустой головой, чем барахтаться в каше из недодуманных мыслей.

20. Настоящий гений — человек, живущий в том мире, который он сам придумал и построил.

21. Все пройдет. Даже если очень плохо, это когда-нибудь кончится. Ничто на свете не вечно.

22. Память оставляет следы. Примерно как отпечатки ног на снегу. И если захотеть, то можно проследить, куда они ведут.

23. Коты живут своей, кошачьей жизнью и притом весьма неглупы. Если кот пропал, значит, решил куда-то наведаться. Устанет, есть захочет и вернется домой.

24. Ничто так не изматывает человека, как бессмысленные и бесполезные усилия.

25. Детские души податливы, их легко можно согнуть. Но раз согнувшись, они застывают, и распрямить их очень трудно. Часто даже невозможно. 

Скотт Адамс: «Успех в чем-то одном распространяется на все остальное»

http://zapys.blogspot.com/2019/07/blog-post_29.html

Скотт Адамс — популярный американский спикер и художник комиксов, написал книгу «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости», которая стала бестселлером. Предлагаем вам 26 цитат из этой книги, в которых Адамс раскрывает секреты везения и делится своей формулой удачи.

1. Успех — это комбинация мечты, везения, упорного труда, решительности, ума и желания рисковать.

2. С каждым новым знанием и с расширением связей наша стоимость на рынке возрастает.

3. Великодушные люди в первую очередь заботятся о себе. Фактически — это ваша обязанность. Миру вы нужны в лучшем виде.

4. Самый простой способ управлять мироощущением — потреблять как можно больше позитивной информации.

5. Отличная стратегия, чтобы добиться успеха в жизни, — стать лучшим в чем-то и позволить этому чувству толкать вас на новые и более серьезные победы. Привычку к успеху можно формировать.

6. Формула успеха: каждый приобретенный навык вдвое увеличивает шансы на успех.

7. В нас заложена возможность стать тем, кого мы играем. Мы имитируем до тех пор, пока у нас не получается по-настоящему. Наша сущность не меняется, но мы быстро схватываем манеры и привычки, связанные с определенным статусом или позицией.

8. Один из лучших советов, которые я когда-либо слышал, звучит так: «Если хочешь достигнуть успеха, узнай цену и заплати». Звучит обыденно и очевидно, но если задуматься, тут заложена большая мудрость.

9. Держитесь подальше от тех, кто вынимает из вас душу. Вы имеете право тянуться к счастью, равно как и убегать от людей, которые от него отказываются.

10. Во все, что мы делаем, вовлечена психология.


11. Управлять своей энергией все равно что управлять бюджетом компании.

12. Зная, что у человеческого мозга есть возможность перенимать чужие привычки и пропитываться энергией других людей, вы можете буквально запрограммировать себя так, как вы хотите. Просто найдите человека, который олицетворяет ваше представление о том, каким вы хотите стать, и проводите с ним как можно больше времени, только не нарушайте границ этого человека, не похищайте и не преследуйте его. И тогда вы позаимствуете у него хорошие черты.

13. Никто не хочет поверить, что формула радости сводится к простым вещам: контролю режима дня, мечтаниям, правильному питанию и ежедневной занятости.

14. Главный виновник вашего плохого настроения — недостача одного из компонентов большой пятерки: свободный график работы, воображение, сон, диета и спортивные тренировки.

15. Исследования показывают, что человек автоматически начинает считать вас другом, как только вы поделитесь секретом. Это кратчайший путь понравиться человеку и заставить вам доверять. Хитрость в том, что секрет должен быть безопасным.

16. Чем больше ты знаешь, тем больше ты можешь узнать.

17. Кажется, так устроено, что люди должны сначала позаботиться о себе, потом о своей семье, племени, стране, затем о мире, именно в этом порядке.

18. Не относитесь к новостям как к информации. Думайте о них как об источнике энергии.

19. Феномен улыбки — часть большого и очень полезного процесса, который сначала можно имитировать, пока настоящая улыбка не войдет в привычку.

20. Успех приносит уверенность, а уверенность подавляет стеснительность.

21. Я пришел к убеждению, что успех в чем-то одном распространяется на все остальное. Вы можете начать с вещей, которые можно освоить, постоянно практикуясь. Как только вы добьетесь результатов в нескольких незначительных вещах, таких как хобби или спорт, привычка к успеху останется с вами и поможет вам в более важных делах.

22. Лучше всего — это всегда быть в поиске лучшей участи. У лучшей участи свой график. Я понял это так: твоя работа — это не твоя работа, а твоя работа — это искать лучшую работу.

23. Более успешные люди, как правило, истолковывают свои самие яркие неудачи в благоприятном свете, и это оставляет впечатление, что они обладают какой-то волшебной силой, которой нет у вас.

24. И всегда помните, что неудача — это ваш товарищ. Это сырье для успеха. Призывайте ее. Учитесь у нее. И не дайте ей уйти, пока не залезете ей в карман. Это система.

25. Цель — это ловушка. Вам нужна система, а не цели. Для нашего с вами удобства давайте будем считать цель специфической задачей, которую в будущем вы решите или нет. А система — это что-то, что вы делаете на постоянной основе, что повышает шансы стать счастливым в долгосрочной перспективе. Если вы делаете что-то каждый день, это система. Если это то, что вы желаете получить в будущем, — это цель.

26. Книги автоматически нас меняют, как любой другой опыт. И если книга помогает вам увидеть мир с более практичной стороны или увеличить уровень энергии, она станет инструментом, с помощью которого вы сможете ковать свое личное счастье.

Ольга Маслова: И Свет, и Тьма, и их Чередование!

http://zapys.blogspot.com/2019/07/blog-post_24.html

Сенсация! Хронобиологи нашли ответ на вечный вопрос: "что важнее – свет или тьма? ̶и̶л̶и̶ ̶п̶о̶к̶о̶й̶". И ответ: ИХ ЧЕРЕДОВАНИЕ.

Нашим биологическим часам очень нужен чёткий ритм, в котором выражены светлая часть суток, тёмная часть суток и градиент перехода между ними, потому что степень освещенности в течение дня меняется не по щелчку выключателя, а плавно и медленно. Фиксируем мы эти переходы специальными клетками в сетчатке, которые оценивают световую ситуацию, "ловят длину волны" (даже при закрытых глазах) и передают информацию в гипоталамус. И яркий свет, и полная темнота – необходимые компоненты для правильной работы систем отвечающих не только за сон/бодрствование, но и за баланс нейромедиаторов, метаболические процессы и контроль за разными нехорошими новообразованиями.

Поэтому одинаково плохо (хоть и с разными проявлениями этого "плохо") будут чувствовать себя и люди, проводящие весь день в темноте, и те, кто круглосуточно живет при свете. И поэтому мы ощущаем некоторые изменения в течение года. Отдельная тема – жители территорий, на которых суточная ритмика немного другая (полярные дни и ночи или экваториальное отсутствие изменений долготы дня) – у них для такой жизни есть свои адаптационные механизмы и особенности, которые активно изучаются учеными.

Да, мне не надоедает писать об этом, потому что ̶п̶о̶с̶л̶е̶ ̶с̶т̶о̶л̶ь̶к̶и̶х̶ ̶л̶е̶т̶ до сих пор задают вопросы.

А ещё я продолжаю расследование собственного хронотипа и разных особенностей и поняла, что кроме влияния чисто генетических маркеров (в моём случае – не совсем четко понятных и однозначных), у меня было интересное детство в контексте чередований света и тьмы. Первые 4 года прошли в "обычном" режиме по чередованию день/ночь: Каменец-Подольский/Москва, а вот потом было еще 3 года с интересным нюансом. Осень, зиму и весну я проводила с родителями в Вологодской области, а на лето приезжала к прародителям в Каменец-Подольский. Получалось, что я "ловила" полярную ночь (среди воспоминаний того времени – всего несколько при свете, остальное – в темное время суток), но вместо компенсации полярным днём там же – попадала в обычную украинскую схему: день/ночь. То есть, суммарно, в те годы в моей жизни было больше темноты. Потом, уже в младшей школе, у меня был пунктик про "опоздать на сон", который заключался в том, что если я не укладывалась спать до 23.00, то уснуть не могла очень долго и вставала утром в школу тяжело. Но уже тогда ловила себя на мысли, что чем меньше паникую и нервничаю (доставая при этом и родителей, с которыми спала в одной комнате), даже если легла чуть позже, тем быстрее засыпаю (привет, кортизолово-мелатониновые взаимодействия).

Потом, в подростковом возрасте (когда из-за разных нейроэндокринных особенностей почти у всех проявляется склонность к ночной активности) я уже спокойно ложилась не раньше 00.00, а в периоды подготовки к олимпиадам, конкурсам и вступительным экзаменам – могла работать почти до утра. Ситуацию подпитывал более дешёвый и быстрый интернет в ночное время (здесь у вас должна прозвучать характерная "мелодия" модема).

В универе ситуация полностью вышла из-под контроля и общажная жизнь в сочетании с разными нездоровыми привычками и еще более нездоровым желанием выучить ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ и "ААА КАК ЭТО ИНТЕРЕСНО И ВАЖНО И ПОЧЕМУ В СУТКАХ ТАК МАЛО ВРЕМЕНИ", привела к совершенно инфернальному режиму сна 3-6 часов в учебный период и 10-15 часов – на каникулах. Организм в 18-22 года такое, благодаря компенсаторным механизмам, еще может вынести, но потом становится понятно, что что-то идёт не так. Соответственно, пришлось задуматься об оптимальном режиме лично для меня, с учетом знаний из курса хронобиологии и своих особенностей.

Потом были разные работы, но почти никуда не надо было идти ровно на 9 каждый день (точнее, кому-то надо было, но не мне, потому что гибкий график всегда был ключевым пунктом в моих требованиях к месту работы и удавалось снизить частоту приходов на 9 только для тех случаев, когда какое-то собрание, эксперимент, в котором задействованы другие сотрудники или мероприятие).

В итоге, я очень долго шла к поиску своего режима, который бы обеспечил возможность не терять активную творческую фазу поздним вечером и ранней ночью, но позволял бы выспаться еще в ночное время (в идеале – улечься до 2 ночи) и проснуться формально утром (потому что 9-10 часов – это тоже утро, если без "рассветного шовинизма"), а не в обед. Вне социальной и компьютерной активности, на природе и на отдыхе, я засыпаю около полуночи и встаю до 8. Что подчеркивает внутреннюю ритмику.

В итоге – и метаболические системы довольны, и "совизм" реализован. А иногда можно себе позволить и депривацию, и кратковременный выход за обычную ритмику по потребности. Ведь имея четкую базовую линию организм лучше способен всё компенсировать и снизить вред. И каждый мой доклад на тему циркадных ритмов заканчивается призывом "ищите свой ритм!".

АПД (на случай репостов): Подробно о механизмах циркадной ритмики, разнообразии хронотипов и прочих биологических нюансах – в уже написанных (в том числе и мной) статьях и выступлениях, тут – только один аспект в контексте моей истории.